Meine Kurse – Gut vorbereitet in die Geburt und Elternschaft

Eine Geburt ist ein einzigartiges und lebensveränderndes Ereignis – ebenso wie die ersten Schritte ins Elternsein. Gut vorbereitet zu sein, gibt Ihnen nicht nur Sicherheit, sondern hilft Ihnen auch, die Geburt und die Zeit danach selbstbewusst und entspannt zu gestalten. Deshalb biete ich regelmäßig Geburtsvorbereitungskurse an, die individuell auf die Bedürfnisse von werdenden Eltern abgestimmt sind.

Geburtsvorbereitungskurse für Paare

Die Geburtsvorbereitungskurse richten sich an Paare, die sich gemeinsam auf die Geburt und das Leben mit ihrem Baby vorbereiten möchten. Denn eine gute Vorbereitung ist nicht nur für die werdende Mutter wichtig, sondern auch für den Partner, der eine entscheidende unterstützende Rolle spielt.

Was erwartet Sie in einem Geburtsvorbereitungskurs?

Meine Kurse bieten eine Mischung aus praktischen Übungen, wertvollen Informationen und Zeit für persönliche Fragen. Zu den Themen gehören unter anderem:

• Der Geburtsprozess: Was passiert während der einzelnen Phasen der Geburt, und wie können Sie diese aktiv unterstützen?
• Atem- und Entspannungstechniken: Wie Sie mit Atmung und mentaler Stärke den Wehen begegnen und zur Entspannung beitragen können.
• Positionen und Bewegungen während der Geburt: Tipps, wie Sie die Geburt aktiv mitgestalten und Schmerzen lindern können.
• Die Rolle des Partners: Wie Sie als Team zusammenarbeiten und der Partner unterstützend wirken kann – von der Geburt bis ins Wochenbett.
• Praktische Tipps für die erste Zeit mit dem Baby: Informationen zu Stillen, Schlafen und Alltag mit dem Neugeborenen.
  Individuelle Fragen und Anliegen: Jeder Kurs bietet Raum, um auf Ihre persönlichen Themen einzugehen.

Warum ein Kurs als Paar?

Gemeinsame Vorbereitung stärkt das Vertrauen zwischen Ihnen als Paar und gibt beiden Partnern eine klare Vorstellung davon, wie sie den Weg zur Geburt und die Zeit danach gemeinsam meistern können. Der Kurs schafft eine Basis für Zusammenarbeit und fördert die Kommunikation – ein wichtiger Grundstein für das Familienleben.

Flexible Kursgestaltung

Die Kurse finden in regelmäßigen Abständen statt, wobei sich der Inhalt und der Ablauf an den Bedürfnissen der Teilnehmer orientieren. Ich biete sowohl Wochenendkurse als auch Abendkurse an, um flexibel auf Ihre zeitlichen Möglichkeiten einzugehen. Details zu den aktuellen Terminen finden Sie auf den Folgeseiten.

Kursformate – Präsenz und online

Neben den klassischen Präsenzkursen biete ich bei Bedarf auch Online-Kurse an, um Ihnen maximale Flexibilität zu ermöglichen. Diese sind besonders praktisch für Paare, die weiter entfernt wohnen oder eine digitale Option bevorzugen.

Für wen sind die Kurse geeignet?

Die Kurse richten sich an werdende Eltern, unabhängig davon, ob es Ihr erstes Kind ist oder Sie bereits Erfahrung haben. Auch Familien mit besonderen Bedürfnissen, wie etwa nach einem Kaiserschnitt oder bei Mehrlingsgeburten, sind herzlich willkommen.

Wie melde ich mich an?

Wenn Sie Interesse an einem Geburtsvorbereitungskurs haben, können Sie sich ganz einfach auf der Kursseite anmelden, oder alternativ auch per E-Mail, Telefon oder über das Kontaktformular.

Gut vorbereitet, entspannt und voller Vorfreude

Lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass Sie mit einem guten Gefühl in die Geburt gehen. Ich freue mich darauf, Sie in einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen und Sie auf diesem besonderen Weg zu begleiten!